Authentisch leben - Träume leben - sinnstiftende Perspektiven

 The Fast Five - Kochbuch Donna Hay - Fast Five - AT-Verlag - www.at-verlag.ch Wenig Zeit, aber viel Geschmack?  Die bekannte australische Kochbuchautorin Donna Hay verrät, wie man Lieblingsrezepte optimiert. Sie brauchen nur eine Zutat auszutauschen und schon wird aus dem alltäglichen Abendessen ein aromatisches Gericht. Es gibt viele Variationen von Spaghetti, Tacos, Burger, Schnitzel über Nudeln, Salate bis zu Süssem, wie Kuchen, Desserts, Puddings. BUTTER-CHICKEN-BURGER -  Foto © Chris Court & Con Poulos, AT Verlag Dies ist Ihre neue Sammlung von Lieblingsrezepten, welches Ihr wöchentliches Repertoire mit geschmacksintensiveren Versionen erweitert und fast keine Zeit in Anspruch nimmt. Achten Sie auf die QR-Codes . Sie können sie scannen und so die Buchseiten in Videos zum Leben erwecken. FAZIT:   Das Kochbuch von Donna Hay ist definitiv ein interessanter Ideenlieferant! Die Gerichte sind leicht nach zu kochen. Einfach mal versuchen... Zu bestellen beim AT-Verlag:  https://at-v

Werden Sie jetzt aktiv! "Nur über Möglichkeiten nachzudenken, wird auf die Dauer langweilig." Sind Sie noch aktiv oder sind Sie schon im Ruhestand? Das Leben besteht aus Veränderungen, sei dies Persönlich, im Beruf oder im Unternehmen.  Manchmal ist es eine Um- oder Neuorientierung, eine Entlassung oder die Früh-Pensionierung. Was machen Sie in dieser Situation? In der beruflichen Selbständigkeit liegen die grössten Chancen für eine neue Arbeitskultur, die Sinn und Gestaltungsfreiheit in den Arbeitstag  zurückbringen. Die vorherrschende Logik, von irgendwem auserwählt und genommen werden zu müssen, zerstört bis heute genug Lebensträume. Es ist Zeit, sich endlich davon zu lösen. Darum rein in das Abenteuer und einfach mal machen. Hier ist das spannende Angebot:  http://projekt-box.jimdo.com/ Vielleicht haben Sie auch schon eine Idee, die nur noch umgesetzt werden muss? Benötigen Sie dazu Unterstützung zur Umsetzung oder haben Sie

Kennen Sie Jamie Oliver?   Geniessen - mit Produkten aus der vielfältigen und erlebnisreichen Natur Gerne möchte ich mit Ihnen, die Genuss-Schätze entdecken. Einerseits habe ich einige Zeit in der Hotelbranche gearbeitet, anderseits habe ich als Marketingberater für Gastro-und Lebensmittel-Produktions-Betriebe, auch neue Produkte und Konzepte entwickelt. Heute ist es doch ganz wichtig, dass Sie von der Tradition, dem Handwerk, der Werthaltigkeit, der Autheniztiät, der Individualität und Qualität profitieren können. Da ich gerne koche und backe, die Natur und den Garten liebe, gerne auch einmal ein Glas Wein trinke oder einfach geniesse, schreibe ich über diese Themen, wo einem das Wasser im Munde zusammenläuft. Nicht als Foodhunter, der in aller Welt nach den feinen Delikatessen jagt. Nein, ich liebe das Regionale oder "gut Schweizerische", was aber nicht heisst, dass da die Grenzen aufhören. Auf der Suche nach dem authentischen Geschmackserlebnis und dem U

  Täglich grüsst das Murmeltier... Täglich einkaufen macht Spass? Liebe Generation 50 und 60plus,  es freut mich immer wieder, euch in den Einkaufszentren anzutreffen...  wenn Ihr so einsam euern Einkaufswagen mit ein paar Bananen und Brötchen vor euch her schiebt. Leider entwickelt sich bei diesen Begegnungen meistens kein nachhaltiges Gespräch daraus...  habt ihr keine Zeit mehr für einen "Schwatz"? Vermutlich habt ihr zu Hause noch viel zu tun? Falls nicht, freue ich mich auf euren Kontakt und ein konstruktives Gespräch am Telefon, im Café, im Grünen oder bei einem Rundgang um Dottenwil in Wittenbach. Hugo Bühlmann 071 288 05 51 www.hugobuehlmann.ch PS.  Hier findet Ihr einige attraktive Inspirationen und Lösungen, damit es Euch nicht mehr so langweilig ist: https://authentisch-leben.blogspot.com/2016/08/50plus-arbeiten-im-alter.html

 Ich komm da nicht mehr mit Ich komm da nicht mehr mit - Kester Schlenz - Mosaik Verlag - www.mosaik-verlag.de Wie wir die Informationsflut bändigen können... Alles wissen müssen, alles können sollen – Kester Schlenz über eine immer komplizierter werdende Welt, die uns alle überfordert. Wir alle sind im Visier eines gewaltigen Info-Dauerfeuers: News, Mails, Social Media, Messenger, Podcasts, Push-Nachrichten.  Wir sollen informiert sein, Meinungen haben, mitreden können. Und wir sollen nicht nur immer mehr wissen. Wir sollen und müssen auch immer mehr können und selber machen: runterladen, bestätigen, eingeben, updaten, verifizieren – die digitale Welt treibt uns in den Wahnsinn, anstatt uns zu entlasten.  Kester Schlenz beschreibt die alltägliche Überforderung und begibt sich auf die Suche nach Wegen zu mehr Gelassenheit. FAZIT Mach mal Pause, schalte die Medien aus, bleibe eine Woche lang analog... Blicke nicht jede Sekunde auf dein Smartphone!!! Empfehlenswertes Buch, nachhaltig ges

Die wahren Werte liegen nicht im Luxus,  sie liegen in der Einfachheit.  Sie liegen in der Regionalität...   zum Beispiel in den regionalen Produkten, und im Handwerk. Die heute und künftig älteren Menschen stehen vor der Frage, wie sie die dreissig "Extra-Jahre", die sie im Vergleich zum Anfang des vorigen Jahrhunderts besitzen, gestalten und finanzieren sollen. Möchten Sie sinnvolle und nachhaltige Projekte in der Ostschweiz realisieren?  Wenn  auch Sie in Ihrem Leben Spuren hinterlassen wollen, dann finden Sie hier interessante Projekte zum umsetzen:  https://projekt-box.jimdofree.com/ Gerne unterstütze ich Sie bei der Entwicklung und Umsetzung von regionalen Projekten im Raum St.Gallen - Ostschweiz. Hugo Bühlmann 071 288 05 51 www.hugobuehlmann.ch

die nur noch auf dem Sofa sitzen und auf bessere Zeiten warten... Der ultimative Aufwach-Song! Text Auf meinem Bergesgipfel Sitz ich nun schon ein paar Jahr Da lichtet sich der Nebel Und es wird mir plötzlich sonnenklar Der Wahnsinn nimmt nur zu Und die Probleme werden größer Ja sogar die Gamserl ham an Streß Und werd' von Tag zu Tag nervöser In meinem Kopf da tanzen Lauter kleine Zwerge Und alle meine Freunde Sind schon längst über die Berge Doch wie ich da so hier Auf diesen kahlen Felsen stier Hör ich wie Mohammed Deutlich eine Stimme über mir Kurt gib nit auf Wann's amoi nit so lauft Nur nit aufgeben Du wirst es überleben Kurt gib nit auf Setz di zu uns und sauf Auf di schaut die Welt Du bist a Held - jå, jå Auf di schaut die Welt Du bist a Held Vor einer Woche Es war mitten in der Nacht Bin ich in meinem Bette Schweißgebadet aufgewacht Es hat mordsgescheppert und Ich denk mir bist du deppert Vor mir steht ein Herr "Gestatten Luzifer" Verdattert und benommen Fa-fa

Wann beginnen Sie ihr neues Abenteuer? Geht es Ihnen manchmal auch so? Selbstverwirklichung - sich entdecken und neue Abenteuer erleben... Interessiert Sie das auch? Um was geht es? Hier  finden Sie die Infos - siehe Link:  https://projekt-box.jimdo.com/ Wäre das auch etwas für Sie?  Haben Sie vielleicht auch umsetzbare Ideen zum realisieren? Wenn ja, dann setzen Sie sich jetzt  für weitere Fragen oder ein Gespräch mit mir in Verbindung - 071 288 05 51 Nehmen Sie neue Herausforderungen an, es lohnt sich! www.hugobuehlmann.ch PS.   Authentische Menschen sind Originale und keine Kopien...