Authentisch leben - Träume leben - sinnstiftende Perspektiven

 Endlich 7 Tage Wochenende Endlich 7 Tage Wochenende - Wagner/Würbs - www.arsedition.de Wie Sie den Ruhestand zur schönsten Zeit Ihres Lebens machen Ein ehrlicher Blick auf das Altern – voll von Lebenserfahrung und klugem Humor Wer hat eigentlich gesagt, dass man sich im Ruhestand nur langweilt und das Leben einfach so geschehen lässt? Alles Humbug, findet Autor Stefan Wagner. Mit Wortwitz und authentischer Sprache zeigt er in diesem Buch, was einen im Alter und in der Rente wirklich erwartet – und was nicht.  Er nimmt den Druck raus und schenkt Mut zu einem selbstbestimmtem Leben nach den eigenen Werten und im eigenen Rhythmus. So wird die Herausforderung Ruhestand zu einem Abenteuer, in dem Freiheit und Unbeschwertheit auf Sie warten. Stefan Wagners ehrlicher Blick präsentiert das Alter als die erste Lebensphase, in der Sie selbst den Ton angeben. Ohne Wachstumsziele von aussen. Er schaut genau hin und fragt nach: Wie steht es im Ruhestand eigentlich um unsere Träume und Wün...

Wann beginnen Sie ihr neues Abenteuer? Geht es Ihnen manchmal auch so? Selbstverwirklichung - sich entdecken und neue Abenteuer erleben... Interessiert Sie das auch? Um was geht es? Hier  finden Sie die Infos - siehe Link:  https://projekt-box.jimdo.com/ Wäre das auch etwas für Sie?  Und vielleicht haben auch Sie umsetzbare Ideen zum realisieren? Wenn ja, dann setzen Sie sich jetzt  für weitere Fragen oder ein Gespräch mit mir in Verbindung - 071 288 05 51 Nehmen Sie neue Herausforderungen an, es lohnt sich! www.hugobuehlmann.ch PS.   Authentische Menschen sind Originale und keine Kopien...

  45+ - ein Ratgeber für die zweite Pubertät 45+ - Ratgeber für die zweite Pubertät - Hirzel Verlag - www.hirzel.de Tipps und Strategien für ein gelungenes Älterwerden In der Mitte unseres Lebens werden die Karten neu gemischt: Ehen werden geschieden, Karrieren hinterfragt, Freundschaften gekündigt, Sinnfragen gestellt, Körper verändern sich – nicht nur hormonell. Parallel verlassen die Kinder das Haus und werden die Eltern zu Pflegefällen.  Der Großteil unserer Bevölkerung steht ab 45 im Zentrum eines zweiten Umbruchs, der alle Facetten unseres Lebens erfasst und uns in vielen Dingen ratlos macht. Nicht nur im zu bewältigenden Alltag, sondern auch im Hinblick auf die richtige Lebensplanung fürs eigene Älterwerden. Aus allen Bereichen, die relevant sind für ein gutes Leben ab 45, wird das Wichtigste präsentiert.  Top-Expertinnen und Experten aus  Medizin, Ernährung, Philosophie, Theologie, Psychologie, Pflege, Recht und Finanzen   geben Empfehlungen, worauf zu a...

 Rückblick, Veränderung und Abenteuer... „Wagen Sie es, das Leben zu träumen, von dem Sie geträumt haben.  Gehen Sie voran und lassen Sie Ihre Träume wahr werden.“  - Ralph Waldo Emerson War früher alles besser?  Nein, aber aufregender und abenteuerlicher! Wir kommunizieren häufig nur noch über die sozialen Medien, statt uns wie früher, persönlich zu treffen.  Früher haben wir Luftschlösser gebaut, über Gott und die Welt geredet, Visionen und Pläne entworfen und auch mal etwas gewagt. Manchmal hat es geklappt, manchmal haben wir auch nur Geld und Zeit verloren, aber was wir gewonnen hatten, war Freundschaft und hatten viel Spass miteinander. Auch jetzt liegen wieder viele Ideen in meiner Schublade, die ich leider noch nicht verwirklichen konnte...  An was liegt es? Einerseits sind viele meiner Freunde, Kollegen und Bekannte die Karriereleiter so hoch hinaufgestiegen oder heruntergefallen, sodass sie jetzt kein Risiko mehr eingehen wollen. Oder sie sind Früh...

  Altersdepression Liebe Generation 50plus und 60plus Ein wichtiges Thema: Altersdepression! Altersdepression ist ein ernstzunehmendes Thema in der Schweiz, das oft von körperlichen Beschwerden überlagert wird und deshalb nicht immer als Depression erkannt wird. Die Erkrankung kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter Verlust von Bezugspersonen, soziale Isolation, finanzielle Probleme oder altersbedingte Veränderungen. Die Behandlung erfolgt ähnlich wie bei jüngeren Betroffenen, wobei Psychotherapie und gegebenenfalls Medikamente eingesetzt werden. Siehe auch:  https://www.prosenectute.ch/de/ratgeber/gesundheit/krankheiten/psychische-gesundheit.html und weiterer guter Tipp:  https://www.wie-gehts-dir.ch/ PS.  Impulse für eine sinnvolle Zukunft finden Sie auch auf: https://authentisch-leben.blogspot.com/ Lassen Sie sich helfen! Hugo Bühlmann www.hugobuehlmann.ch

 Sie sicher auch! Carpe Diem Hier finden Sie die Lösungsansätze für ein langes Leben: https://www.thestylemate.com/exclusive-interview-with-dan-buettner-longevity-is-not-a-sprint-its-a-way-of-life/ Bleiben Sie gesund! Hugo Bühlmann www.hugobuehlmann.ch

Kräutermedizin für die Seele Christiane Holler - Kneipp Verlag - www.styriabooks.at Stärke deine innere Balance mit der Heilkraft der Natur Kreisende Gedanken, Melancholie und ständige Unruhe wenn die innere Balance aus den Fugen geraten ist, belastet das nicht nur die Seele, sondern auch den Körper.  Christiane Holler zeigt uns in ihrem neuesten Buch die therapeutische Heilkraft der Natur!  Bereits die Arbeit mit den Pflanzen, auf dem Fensterbrett, am Balkon oder im Garten, bringt uns Gelassenheit und Seelenfrieden.  Der Duft der Kräuter, die Kühle der Erde und die Farben der Blüten pflegen die Seele, während die Wirkstoffe der Heilpflanzen gezielt unsere Beschwerden lindern.  Egal ob vom Balkon, aus Garten, Wald, Wiese oder Apotheke die Heilkräfte der Pflanzen sind für uns alle zugänglich. So können wir unseren Körper und unsere Seele in allen Lebenslagen unterstützen, das innere Licht neu entdecken, Ängste loslassen, Schmerz und Trauer überwinden.  FAZIT...